乘飞机出行健康小细节

乘飞机出行,舒适、省时、方便快捷,越来越受到广大游客的青睐。但是乘坐飞机时有些人会被头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状困扰,也有些人因身体原因不适宜乘飞机。821,记者就乘飞机相关问题采访了沈阳桃仙国际机场救护中心急救站郭鑫主任等专业人士。

起降时咀嚼减轻不适

  据专家介绍,乘飞机出行,一些人会有耳朵不适的感觉,出现耳内闷胀、听力下降,耳痛及耳鸣等情况。

  当飞机升到一定高度,由于外界气压低,中耳内的气压大于大气压,使鼓膜外凸,耳朵就有胀满不舒服的感觉,导致听力下降。当飞机下降时,鼓室内的压力低于大气压,鼓膜内陷,则会引起耳鸣和疼痛。

  如果乘飞机时经常吃些糖果,并不断咀嚼、吞咽,使咽鼓管在鼻咽部的开口开放,空气能够自由进出鼓室,鼓室内外气压就能有效保持平衡,促进鼓膜恢复和保持正常,从而缓解耳鸣症。

晕机可吃抗晕机药

  有的旅客在初次乘飞机时会出现紧张心理。如何消除紧张心理?首先要主动地放松自己。放松的方法是:舒适地靠在坐椅上,手放在扶手上,双目微闭,消除杂念,慢呼吸,放松肌肉。其次,要降低自我关注的程度,方法是设法转移注意力,如与旅客聊天,读书,看报,听歌曲,看录像,观察周围的人与事等。这样,一旦自我关注程度降低,紧张心理也就缓解了。

  一些旅客可能出现眩晕、恶心等晕机情况。其实晕机与晕车、晕船症状类似,旅客如果晕车、晕船,应该乘机前做点儿准备,可预先在换登机牌时向服务员说明,尽可能选择座舱中部的位置,因为那部分位置的颠簸相对较小。在登机前可以选择性服用抗晕机药物吃下,一般可预防晕机。

部分患者不宜乘机

  专家指出,患有下列疾病的人一般不适宜乘飞机旅行:一、心血管病患者:如患有重度心力衰竭、心肌炎愈后1个月内、6周内曾发生心肌梗死,以及近期心绞痛频繁发作的病人。二、呼吸道疾病患者:如严重的哮喘、开放性肺结核、肺气肿、胸腔手术后未满3周的病人。三、胃肠道疾病患者:如患有消化道溃疡伴有出血、食管静脉曲张、急性胃肠炎、腹部手术后未满两周者。四、五官疾病患者:如患有严重的中耳炎伴有耳咽管阻塞、严重的鼻窦炎伴有鼻腔通气障碍、眼科或耳鼻喉科手术后未满两周者。五、造血系统疾病患者:如患有重度贫血的病人。六、神经和精神病患者:如患有狂躁型精神病、癫痫频繁发作、脑血管意外病后两周内、颅内手术未满3周者。七、产科疾病患者:如患有子痫、有流产征兆者。八、其他:传染病尚在隔离期内的患者。

孕妇等特殊旅客乘机需谨慎

  孕妇、婴儿等特殊旅客乘机需谨慎。其中,孕妇:怀孕36周以内的孕妇可以乘飞机,但在乘机过程中,孕妇应注意定时做腿部运动,促进血液循环,同时系好安全带(环绕下腹部),以防颠簸导致胎盘早期剥离。怀孕36周以上的孕妇在乘机过程中,受气压变化和飞机颠簸的影响,很容易发生早产,而飞机上没有良好的接生条件。为了保证母婴安全,目前,多数航空公司规定怀孕36周以上的孕妇不得登机旅行。

  婴儿:不少航空公司规定,婴儿必须出生满14天后才能登机,以防止他们的组织器官无法适应气压的变化而发生不测。对于出生满14天的婴儿,在飞机降落过程中,为预防发生中耳气压性损伤,家长应让婴儿吮吸奶瓶或橡皮奶头,使其咽鼓管保持开放的通气状态。对于幼儿,家长可引导他们用鼓气、吞口水等方法应对。

  老人,特别是患慢性病的老年人,在乘机旅行前有必要事先做一次体检,并向医生进行旅行医学咨询,了解如何防范飞行中可能遇到的各种意外情况,最好随身携带自己常用的药品,方便随时服用。

特别提示

  乘机旅客如果体内安装了心脏起搏器在接受安全检查时,应向安检人员说明,避免过安检门,而采取其他安检办法,以免对心脏起搏器产生影响。

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